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Lyon / Nord Isère
Vous pouvez me consulter si vous éprouvez des symptômes persistants de dépression, tels que la tristesse, la perte d’intérêt, ou des symptômes d’anxiété comme des inquiétudes excessives, des attaques de panique ou des phobies.
Les personnes ayant vécu des événements traumatiques peuvent avoir besoin d’une thérapie pour traiter les effets persistants du trauma, tels que les flashbacks, les cauchemars et l’anxiété.
Si vous avez du mal à gérer le stress, la colère, la frustration ou d’autres émotions, je peux vous aider à développer des compétences de gestion émotionnelle.
Des difficultés relationnelles, qu’elles soient avec un partenaire, un membre de la famille ou des collègues, peuvent bénéficier d’une thérapie pour améliorer la communication et résoudre les conflits.
Si vous luttez contre des dépendances comme l’alcool, les drogues, le jeu, ou la nourriture, je peux vous aider à comprendre les causes sous-jacentes et à développer des stratégies de récupération.
Les personnes souffrant de troubles de l’alimentation, tels que l’anorexie, la boulimie ou l’hyperphagie
Si vous avez une estime de soi basse ou des problèmes d’image corporelle, un psychothérapeute peut vous aider à travailler sur votre confiance en vous et à développer une image de soi plus positive.
La perte d’un être cher peut être extrêmement difficile à surmonter. Je peux vous fournir un espace sûr pour traiter le deuil et le chagrin.
Des moments de transition importants, tels que le mariage, le divorce, la retraite, ou l’arrivée d’un enfant, peuvent créer du stress et de l’incertitude
Il est essentiel de se rappeler que la thérapie peut être bénéfique même en l’absence de troubles mentaux graves. Elle peut aider à améliorer la qualité de vie, à renforcer les compétences en matière de gestion du stress et à favoriser le bien-être émotionnel.
